BDSM，即绑缚与调教（Bondage & Discipline）、支配与臣服（Dominance & Submission）、施虐与受虐（Sadism & Masochism），是一种基于同意和信任的亚文化或人际关系实践。对于新人来说，了解核心术语至关重要。
核心原则：安全、理智、知情同意
所有健康BDSM实践都必须遵循“安全、理智、知情同意”（SSC）原则。这意味着所有活动都必须在双方自愿、安全、理智的前提下进行，并使用安全词来确保实践安全。
关键术语解析
Dom与Sub
Dom是支配者（Dominant）的简称，在D/S关系中掌握主导权，通过心理引导建立控制感。Sub是服从者（Submissive）的缩写，在D/S关系中扮演听从指令、让渡部分掌控权的一方。
S/M与DS
S/M指施虐与受虐，通过施加控制或痛感获得满足。DS指支配与臣服，侧重心理层面权力交换，强调自愿的支配者（Dom）与臣服者（Sub）之间的信任、角色与动态互动。
SM与大圈、小圈
SM是字母圈（Sadomasochism）的缩写，涵盖绑缚调教（B/D）、支配臣服（D/S）及施虐受虐（S/M）等多种关系形式。大圈涵盖广泛实践，常涉及性元素；小圈则以打屁股（SP）为核心，倾向无性或非性亲密。
其他术语
TK是挠痒痒的互动玩法，BD是绑缚，FETISH是恋物，SP是打屁股，PE是权力交换，OTK是跨膝惩戒，圣水指尿液，管教是轻度SP实践，Ddlg是成人角色扮演关系，恋足癖聚焦足部形态，践踏癖是脚踩互动，Brat是顽童式Sub，K8是猫系角色扮演，K9是狗奴角色扮演，DT是情境化情趣语言。
结语
了解BDSM的核心术语和原则，是新人安全入圈的第一步。通过沟通、信任和安全技术，可以享受健康、愉悦的BDSM体验。